Alexandre Medjaher Chomat – Violin artist
Mes formations
Comment définiriez vous votre rêve ?
Pour ma part, mon rêve survenu d’une seconde à l’autre dans ma chambre dans le noir (cf histoire) a toujours été de me permettre de devenir la personne, l’idole dont j’aurai eu besoin dans mes périodes les plus sombres. Pour ce faire, il faut y aller étapes par étapes.
Ecole de musique
En ce qui me concerne, tout à commencé dans la petite école de musique de Vernaison (69), comme vous le savez maintenant, mon professeur Laure Villemin me permet de poursuivre mon ambition, mélanger les styles de musiques.
Cependant, il est à mon sens important d’avoir des notions de solfèges, d’orchestres, de musiques savantes de sorte à comprendre comment la musique est fabriquée et surtout, pourquoi.
J’admets que ce n’était pas ma partie préférée, mais somme tout, indispensable. J’ai aussi pu suivre des cours à l’école de musique d‘Oullin (69) puis enfin, à l’école de musique Jean Wiener à Venissieux (69) qui propose un accompagnement type conservatoire.
Le secret: garder son rêve à l’esprit et toujours le fixer à l’horizon des évènements que vous pourriez traverser. Dans un premier temps qui pourraient vous sembler inutiles ou éloignés de ce que vous souhaitez. Attention, ce n’est souvent pas le cas, acceptez de faire les choses par étapes !
MÉTHODES
Coaching Artistique pour Révéler Votre Potentiel
Prendre le temps
Je donne des régulièrement des cours de violon, parmi lesquels je rencontre bon nombre d’élèves de tout âge souhaitant se lancer dans l’aventure du coaching artistique.
Cependant attention: il ne faut pas confondre rapidité, efficacité avec précipitation.
Dans vos pratiques et entrainements, prenez le temps, acceptez de lacher prise, si ce n’est pas aujourd’hui, ça sera demain.
Si vous allez trop vite, votre jeu ne sera pas » propre » mais aura tendance à être peu précis et donnera l’impression de courir après le temps et ici on ne court après personne !
Bien dormir
Notre cerveau est beaucoup plus actif pendant la nuit que la journée. Pour moi, dormir fait parti à part entière du processus d’apprentissage.
Soignez votre rythme de sommeil, dormez avant 1h du matin,
Veillez à avoir des horaires et temps de sommeil régulier.
limitez les écrants avant d’aller dormir, calmez vous et ralentissez votre respiration.
Nous voyons ces conseils partout, cependant ils font une réelle différence une fois mis en pratique. Il m’arrive souvent de préparer un morceau de musique, de ne pas le maitriser avant d’aller dormir et le lendemain matin, MAGIE ! Il passe tout seul !
Le pouvoir du cerveau et des activités de ce dernier pendant votre sommeil.
Soin du corps et de l'esprit
L’apprentissage du violon, de la danse ou de processus complexes en général demande une condition physique et mentale de haut niveau.
Ce n’est pas grâve si ce n’est pas votre cas aujourd’hui, l’important c’est de s’écouter et de progresser.
Dans tous les cas, lorsque j’ai pris conscience que j’allais devoir danser et jouer du violon en même temps sur des rythmes parfois rapides, la salle de sport est devenue un incontournable.
La forme physique, la rigueure, le cardio sont des éléments important pour ne pas finir essouflé au bout de la première musique !
Pour se faire, il faut trouver le juste milieu entre s’entrainer, progresser et ne surtout pas se frustrer. Vous avez le droit aux petits plaisirs de la vie de tous les jours. Etre heureux, bien dans sa tête et son corps est selon moi un indispensable. C’est pour cette raison que dans mon histoire je mentionne le fait que l’évolution de ce concept artistique est fortement lié à l’évolution de ma personne physiquement comme mentalement. Le véritable guerrier se trouve dans votre tête, pas dans vos muscles.
Conscientiser
J’ai assisté à beaucoup de cours de danse pour me permettre chorégraphier mes performances avec toujours plus de finesse, de technique.
Cependant, je retrouve souvent une erreur qui me semble FON-DA-MEN-TAL !
CONSCIENTISER ses répétition. C’est un des secrets qui me permet d’apprendre très vite des partitions du musiques, ou même de chorégraphier en jouant des musiques complexes en même temps !
L’erreur est de répéter indiéfiniment sans prendre conscience de ce que l’on fait, répéter pour répéter en espérant que le corps comprenne c’est ZERO.
Finalement, l’exercice pendant les concerts consiste à switcher à chaque instant entre conscient et inconscient en fonction de la maitrise et de la difficulté techniques des différents éléments.
Mais bonne nouvelle ! je peux t’aider et ensemble nous formerons l’équipe dont tu as besoin pour accomplir tes rêves et ambitions
Let's Grow !
Je vous propose mon experience en psychologie et en tant qu’artiste pour devenir vous aussi la personne que vous rêvez de devenir quelque soit le domaine et ainsi obtenir les outils pour avoir le courage d’aller vers vos rêves au delà de la peur.
Access au bonheur
Prendre soin de soi et avoir acces au bonheur ! Si vous êtes au clair dans votre esprit, vous serez au clair avec votre potentiel. Et si vous viviez de votre passion ?
Liberer votre potentiel
Je suis persuadé que nous avons tous un talent, un don qui sommeil en nous. Et je sais à quel point ça peut être difficile de s’autoriser à y croire et d’oser exposer qui nous sommes. Liberez vous !
Mettre en place des actions
Pour aller vers l’inconnu, il est inutile d’utiliser les schémas qui ne vous permettent pas aujourd’hui d’être la personne dont vous rêvez. Ensemble, mettons en place les actions vous permettant de vivre autrement !
Trouver le juste milieu
Une vie d’accomplissement, de réussite, de progression tout en profitant des petits plaisirs de la vie, sans se priver !
Ma Philosophie
Ensemble nous allons..
Ensemble nous crérons une équipe que tu sois violoniste ou dans tout autre domaine !
Le but de cette équipe sera de t’accompagner aux travers différents aspects du processus dont vous aurez besoin pour atteindre toute tes ambition
Le Mindset
L’état d’esprit, c’est votre bien être mental: l’outil qui vous permettra d’apprehender tous les obstacles, la manière d’appréhender l’échec, la réussite, l’estime de soi et en finir avec l’auto sabotage !
Le plan d’action
Ensemble, nous trouverons et mettrons en place un plan d’action exclusif, pour toi, en prenant en compte ta composante psychologique et ton objectif !
Le maintien
En psychologie, on considère qu’un processus de changement est réussi lorsqu’il est maintenu au moins 6 mois ! La régularité est souvent un obstacle décourageant pour toutes personnes qui se lance à la poursuite de ses rêves.
Prendre conscience des actions ou pensées parasites
Les pensées ou actions parasites sont les éléments qui constituent l’auto sabotage que l’on met tous en place lorsque notre confiance en soi n’est pas suffisament developpée pour nous permettre d’aller plus haut que ce que l’on croit possible. Nous sommes tous passés par là ! Et si tu es sur ce site, tu l’es probablement ! Mais la réalité est bien au delà de ce que tu penses possible. Et je peux t’aider à prendre conscience et résoudre ça !
Pourquoi choisir alexandre medjaher chomat ?
J’ai conscience que chaque cas est unique et que nous avons tous besoin d’un coup de pouce. Pour faire exploser ce plafond de verre qui emprisonne notre potentiel ou bien simplement pour trouver ce potentiel.
Des cours de violon, solfège, musique pour les musiciens / violonistes
Une approche psychologique des dynamiques dévolutions ( personnelle ou pro )
De l’empathie et de la bienveillance pour vous suivre et mener à bien vos projets et ambitions
ALEXANDRE MEDJAHER CHOMAT
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Cours de violon, soutien psychologique, accompagnement professionnel personnalisé.
Un soutien psychologique ne remplace pas un suivis psychologique chez un professionnel de santé.
THEODORE ROOSEVELT
« It is not the critic who count ; not the man who points out how the strong man stumbles, or where the doer of deeds could have done them better. The credit belongs to the man who is actually in the arena »